por Nuria Torres | 12, Feb , 2014 | actitud
A continuación te detallamos las 7 siguientes técnicas para ENTRENAR y MEJORAR nuestra actitud, siempre teniendo en cuenta que esta DEPENDE DE MI. ¿Por qué en un día de lluvia, muchos pensarán y sentirán que es un mal día mientras que otros pensarán que así es como la...
por Nuria Torres | 3, Feb , 2014 | actitud
En este post ponemos a tu disposición las 7 primeras herramientas para mejorar tu actitud. Pero recuerda, lo que sucede en las situaciones en las que te encuentras o en las circunstancias en las que estás, no siempre depende de ti. Pero TU ACTITUD SÍ DEPENDE DE TI....
por Nuria Torres | 2, Sep , 2013 | inteligencia emocional
¿Recuerdas a Bill Murray en la película “Atrapado en el tiempo”? Quizás te sonará más como “El día de la Marmota” (Título original “Groundhog day”) Esa película en la que día tras día Phil Connors, su protagonista, se despierta cada mañana en el mismo día, justo en...
por Nuria Torres | 21, Jun , 2013 | objetivos
Con este nuevo post sobre cómo aprender a decir NO, vamos a ver un nuevo ejercicio para acostumbrarme a valorar opciones justo antes de decir inmediatamente que sí o por lo contrario, cuando soy incapaz de decir que no. Porque ahora ya sabemos si somos Salvadores,...
por Nuria Torres | 14, Jun , 2013 | actitud, objetivos, PNL
Como ya comenté, una de las cosas que más trabajo en las sesiones de Coaching con mis clientes es aprender a decir “no” a sus familiares, amigos, compañeros, jefes, etc. Por esa razón he decidido hacer una pequeña “saga” de Ejercicios para aprender a decir “no”. Vimos...